Mięśnie? Na stałe?
Mateusz Soprano - 20-07-2010 21:17
Mięśnie? Na stałe?
Skoro jest temat o 6 weidera to pragnę założyć temat o naszych Mięśniach.
U jednych większe u drugich mniejsze,ale każdy je ma.I pytanko.Ćwiczę se np i ćwiczę,mija kilka dni a ja dalej ćwiczę ,wyrobiłem już se siłę,mięśnie,dalej ćwiczę,mniejsza o wygląd,czyli rzeźbę ważne są mięśnie,i załóżmy że ćwicze sobie jeszcze trochę i NAGLE przestaje.Koniec, i nie ćwiczę już bo mi się nie chce.I tu pytanie,czy jak raz sobie wyrobie mięśnie to siła mi zostanie czy te mięśnie zanikną?Proszę mi nie pisać,że tłuszcz i w ogóle,ja wiem że się mięśnie zakrywają tłuszczem i np w testach na wytrzymałość jest się słabszym,ale chodzi o to:
1.Czy jak po miesiącu spędzonym na siłowni,odłożeniu ciężarów mięśnie pozostają,czy zanikają?
Dark Devorious - 20-07-2010 21:27
Na jakis czas pozostana.Jednak wiadome ze pozniej wraz z jedzeniem beda "przerabialy" sie w tluszcz. Jest to cos w stylu starzenia sie.na starosc miesnie flaczeja tak samo masz z nie-cwiczeniem.
Drenthe Bro - 20-07-2010 21:54
chodzisz miesiac ?
po miesiacu nie wiem co ci ursolo?
sila spadnie miesnie tez ale lapa nie bd mniejsza ttlyko mniej widoczne
Merol - 20-07-2010 22:08
Miesnie z czasem beda zmniejszac sie, poniewaz organizm twoj nie bedzie przyzwyczajony ze nie chodzisz na silownie. Napisz na forum w podpisie.
Domcio666 - 20-07-2010 22:27
miesnie ci nie zostana jak nie bd cwiczyc. ale jak bedziesz wykonywac pare serii dziennie to powinny zostac na jakis czas. ale tez nie za dlugo. aha io zeby ci miesnie zostaly to powinnienies sie dobrze odzywac
Jankulowski - 20-07-2010 22:28
Sila ci chyba zostanie a miesnie poprosu stana sie (FLAKIEM) bedziesz mial miekkie.
Myst - 20-07-2010 22:42
Cytat:
Sila ci chyba zostanie a miesnie poprosu stana sie (FLAKIEM) bedziesz mial miekkie. Hahaha siła zostanie, a mieśnie nie?? Pomyśl trochę....
Co do tematu to jak panowie wyżej, po jakimś czasie mięśnie będą mniejsze i gorzej wyglądały, a siła też spadnie.
Szejk Zarex - 21-07-2010 02:21
To chyba oczywiste, że jak przestaniesz ćwiczyć to z czasem mięśnie zanikną, a wszystkie ćwiczenia pójdą na marne. Siły też już mieć nie będziesz, więc albo ćwiczysz albo dajesz sobie spokój.
http://i30.tinypic.com/97oh84.jpg
Zieniu - 21-07-2010 07:25
Cytat:
Skoro jest temat o 6 weidera to pragnę założyć temat o naszych Mięśniach.
U jednych większe u drugich mniejsze,ale każdy je ma.I pytanko.Ćwiczę se np i ćwiczę,mija kilka dni a ja dalej ćwiczę ,wyrobiłem już se siłę,mięśnie,dalej ćwiczę,mniejsza o wygląd,czyli rzeźbę ważne są mięśnie,i załóżmy że ćwicze sobie jeszcze trochę i NAGLE przestaje.Koniec, i nie ćwiczę już bo mi się nie chce.I tu pytanie,czy jak raz sobie wyrobie mięśnie to siła mi zostanie czy te mięśnie zanikną?Proszę mi nie pisać,że tłuszcz i w ogóle,ja wiem że się mięśnie zakrywają tłuszczem i np w testach na wytrzymałość jest się słabszym,ale chodzi o to:
1.Czy jak po miesiącu spędzonym na siłowni,odłożeniu ciężarów mięśnie pozostają,czy zanikają?
No napewno wyrobisz w kilka dni...
Co do twojego pytania, miesnie nie zanikna, nie "zadbane" beda luzne, miekkie, oklaple, tak samo z sila, spada. W moim przypadku bylo tak ze jak intensywnie trenowalem biceps i przedramie bylem w stanie przy wadze 60kg rozbic na reke kolesia ktory wazyl 80kg, dwa tyg po przerwaniu treningu juz nie dalem mu rady, sam sobie wywnioskuj.
Patryk1551 - 21-07-2010 13:19
Cytat:
bylem w stanie przy wadze 60kg rozbic na reke kolesia ktory wazyl 80kg, dwa tyg po przerwaniu treningu juz nie dalem mu rady, sam sobie wywnioskuj. Koles zaczal sam cwiczyc i Cie po prostu rozpierdolil.
@top
Cwiczysz i masz miesnie i sile lub nie cwiczysz i nie masz nic XD
Drenthe Bro - 21-07-2010 14:32
Cytat:
To chyba oczywiste, że jak przestaniesz ćwiczyć to z czasem mięśnie zanikną, a wszystkie ćwiczenia pójdą na marne. Siły też już mieć nie będziesz, więc albo ćwiczysz albo dajesz sobie spokój.
http://i30.tinypic.com/97oh84.jpg ale co ty teraz porownales? jak on tu jest z 30 lat starszy to normalne ze bd tak wygladal mu chodzi o jakis czas do przodu ale nie o 30 lat~~
MrXeno - 21-07-2010 15:26
Ja cwiczylem na silowni 2 lata , nagle kontuzja stopy i nie moglem . przed kontuzja podnosilem na klate 158kg a po kontuzji ledwo 100 dzwignolem ... miesnie potrzebuja codziennego treningu , jesli stwierdzisz ze nie ma po co cwiczyc , to nie cwicz , poswiec czas na cos innego
Habemus Papam - 21-07-2010 15:38
Rób ćwiczenia regularnie.. to przecież nie takie trudne.
.:Speed Fireman:. - 21-07-2010 23:47
Mój trener mowił nam kiedyś, że jeżeli miałeś długą przerwę w ćwiczeniach , to wystarczą 2 tygodnie na odbudowanie tych mieśni
Keszuwa - 24-07-2010 04:13
@up
Ciekawe czy to prawda jezeli tak to bardzo dobrze ;D
@topic
Nie, wydaje mi się, że mieśnie 'zfalczeją' poprostu po jakimś czasie.
⊕ Cineczeq ⊕ - 24-07-2010 10:38
Zależy czy na odżywkach, czy na sucho, na odżywkach 2 tyg i już woda zamiast mięśni.
Zbigniew Wodecki - 24-07-2010 14:41
Mięśnie po długim okresie 'nie używania ich'
Zanikają, identycznie jest, gdy ktoś miał złamaną noge, to później zrobiła mu się mniejsza.
Jeśli będziesz ich używał często i energicznie, to albo zostaną w miejscu, albo będą zanikać.
@do panów up
Szwarcenegr brał sterydy.
Strycnine - 24-07-2010 23:55
To jak bedziesz wygladac bedzie zalezec od wielu wielu czynnikow.
Po 1, zalezy jak bedziesz trzymal miche, albo sie zalejesz, albo schudniesz. Miesnie po odrzywkach nie "napelniaja sie woda" :O
Miesnie flaczeja, iz nie podnosi Ci sie w organizmie poziom NO (tlenek azotu) Ktory wytwarzany jest podczas sesji treningowych.
Miesien z dnia na dzien spasc Ci nie moze, nawet i po miesiacu nie ma wielkiej roznicy, chyba ze siedzisz w domu, nie jesz nic i chlejesz vodke....
Jesli masz jakies pytania, pisz PW, chetnie pomoge :)
PS: Miesnie po odrzywkach nie "napelniaja sie woda" :Ozanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl reyes.pev.pl
Mateusz Soprano - 20-07-2010 21:17
Mięśnie? Na stałe?
Skoro jest temat o 6 weidera to pragnę założyć temat o naszych Mięśniach.
U jednych większe u drugich mniejsze,ale każdy je ma.I pytanko.Ćwiczę se np i ćwiczę,mija kilka dni a ja dalej ćwiczę ,wyrobiłem już se siłę,mięśnie,dalej ćwiczę,mniejsza o wygląd,czyli rzeźbę ważne są mięśnie,i załóżmy że ćwicze sobie jeszcze trochę i NAGLE przestaje.Koniec, i nie ćwiczę już bo mi się nie chce.I tu pytanie,czy jak raz sobie wyrobie mięśnie to siła mi zostanie czy te mięśnie zanikną?Proszę mi nie pisać,że tłuszcz i w ogóle,ja wiem że się mięśnie zakrywają tłuszczem i np w testach na wytrzymałość jest się słabszym,ale chodzi o to:
1.Czy jak po miesiącu spędzonym na siłowni,odłożeniu ciężarów mięśnie pozostają,czy zanikają?
Dark Devorious - 20-07-2010 21:27
Na jakis czas pozostana.Jednak wiadome ze pozniej wraz z jedzeniem beda "przerabialy" sie w tluszcz. Jest to cos w stylu starzenia sie.na starosc miesnie flaczeja tak samo masz z nie-cwiczeniem.
Drenthe Bro - 20-07-2010 21:54
chodzisz miesiac ?
po miesiacu nie wiem co ci ursolo?
sila spadnie miesnie tez ale lapa nie bd mniejsza ttlyko mniej widoczne
Merol - 20-07-2010 22:08
Miesnie z czasem beda zmniejszac sie, poniewaz organizm twoj nie bedzie przyzwyczajony ze nie chodzisz na silownie. Napisz na forum w podpisie.
Domcio666 - 20-07-2010 22:27
miesnie ci nie zostana jak nie bd cwiczyc. ale jak bedziesz wykonywac pare serii dziennie to powinny zostac na jakis czas. ale tez nie za dlugo. aha io zeby ci miesnie zostaly to powinnienies sie dobrze odzywac
Jankulowski - 20-07-2010 22:28
Sila ci chyba zostanie a miesnie poprosu stana sie (FLAKIEM) bedziesz mial miekkie.
Myst - 20-07-2010 22:42
Cytat:
Sila ci chyba zostanie a miesnie poprosu stana sie (FLAKIEM) bedziesz mial miekkie. Hahaha siła zostanie, a mieśnie nie?? Pomyśl trochę....
Co do tematu to jak panowie wyżej, po jakimś czasie mięśnie będą mniejsze i gorzej wyglądały, a siła też spadnie.
Szejk Zarex - 21-07-2010 02:21
To chyba oczywiste, że jak przestaniesz ćwiczyć to z czasem mięśnie zanikną, a wszystkie ćwiczenia pójdą na marne. Siły też już mieć nie będziesz, więc albo ćwiczysz albo dajesz sobie spokój.
http://i30.tinypic.com/97oh84.jpg
Zieniu - 21-07-2010 07:25
Cytat:
Skoro jest temat o 6 weidera to pragnę założyć temat o naszych Mięśniach.
U jednych większe u drugich mniejsze,ale każdy je ma.I pytanko.Ćwiczę se np i ćwiczę,mija kilka dni a ja dalej ćwiczę ,wyrobiłem już se siłę,mięśnie,dalej ćwiczę,mniejsza o wygląd,czyli rzeźbę ważne są mięśnie,i załóżmy że ćwicze sobie jeszcze trochę i NAGLE przestaje.Koniec, i nie ćwiczę już bo mi się nie chce.I tu pytanie,czy jak raz sobie wyrobie mięśnie to siła mi zostanie czy te mięśnie zanikną?Proszę mi nie pisać,że tłuszcz i w ogóle,ja wiem że się mięśnie zakrywają tłuszczem i np w testach na wytrzymałość jest się słabszym,ale chodzi o to:
1.Czy jak po miesiącu spędzonym na siłowni,odłożeniu ciężarów mięśnie pozostają,czy zanikają?
No napewno wyrobisz w kilka dni...
Co do twojego pytania, miesnie nie zanikna, nie "zadbane" beda luzne, miekkie, oklaple, tak samo z sila, spada. W moim przypadku bylo tak ze jak intensywnie trenowalem biceps i przedramie bylem w stanie przy wadze 60kg rozbic na reke kolesia ktory wazyl 80kg, dwa tyg po przerwaniu treningu juz nie dalem mu rady, sam sobie wywnioskuj.
Patryk1551 - 21-07-2010 13:19
Cytat:
bylem w stanie przy wadze 60kg rozbic na reke kolesia ktory wazyl 80kg, dwa tyg po przerwaniu treningu juz nie dalem mu rady, sam sobie wywnioskuj. Koles zaczal sam cwiczyc i Cie po prostu rozpierdolil.
@top
Cwiczysz i masz miesnie i sile lub nie cwiczysz i nie masz nic XD
Drenthe Bro - 21-07-2010 14:32
Cytat:
To chyba oczywiste, że jak przestaniesz ćwiczyć to z czasem mięśnie zanikną, a wszystkie ćwiczenia pójdą na marne. Siły też już mieć nie będziesz, więc albo ćwiczysz albo dajesz sobie spokój.
http://i30.tinypic.com/97oh84.jpg ale co ty teraz porownales? jak on tu jest z 30 lat starszy to normalne ze bd tak wygladal mu chodzi o jakis czas do przodu ale nie o 30 lat~~
MrXeno - 21-07-2010 15:26
Ja cwiczylem na silowni 2 lata , nagle kontuzja stopy i nie moglem . przed kontuzja podnosilem na klate 158kg a po kontuzji ledwo 100 dzwignolem ... miesnie potrzebuja codziennego treningu , jesli stwierdzisz ze nie ma po co cwiczyc , to nie cwicz , poswiec czas na cos innego
Habemus Papam - 21-07-2010 15:38
Rób ćwiczenia regularnie.. to przecież nie takie trudne.
.:Speed Fireman:. - 21-07-2010 23:47
Mój trener mowił nam kiedyś, że jeżeli miałeś długą przerwę w ćwiczeniach , to wystarczą 2 tygodnie na odbudowanie tych mieśni
Keszuwa - 24-07-2010 04:13
@up
Ciekawe czy to prawda jezeli tak to bardzo dobrze ;D
@topic
Nie, wydaje mi się, że mieśnie 'zfalczeją' poprostu po jakimś czasie.
⊕ Cineczeq ⊕ - 24-07-2010 10:38
Zależy czy na odżywkach, czy na sucho, na odżywkach 2 tyg i już woda zamiast mięśni.
Zbigniew Wodecki - 24-07-2010 14:41
Mięśnie po długim okresie 'nie używania ich'
Zanikają, identycznie jest, gdy ktoś miał złamaną noge, to później zrobiła mu się mniejsza.
Jeśli będziesz ich używał często i energicznie, to albo zostaną w miejscu, albo będą zanikać.
@do panów up
Szwarcenegr brał sterydy.
Strycnine - 24-07-2010 23:55
To jak bedziesz wygladac bedzie zalezec od wielu wielu czynnikow.
Po 1, zalezy jak bedziesz trzymal miche, albo sie zalejesz, albo schudniesz. Miesnie po odrzywkach nie "napelniaja sie woda" :O
Miesnie flaczeja, iz nie podnosi Ci sie w organizmie poziom NO (tlenek azotu) Ktory wytwarzany jest podczas sesji treningowych.
Miesien z dnia na dzien spasc Ci nie moze, nawet i po miesiacu nie ma wielkiej roznicy, chyba ze siedzisz w domu, nie jesz nic i chlejesz vodke....
Jesli masz jakies pytania, pisz PW, chetnie pomoge :)
PS: Miesnie po odrzywkach nie "napelniaja sie woda" :O